現在就當美食創客！：75位食品達人教你從無到有的實戰創業密技 | 連鎖加盟寶典 | 白手起家的33項金律 |
營養師減重關鍵：180天3大黃金定律！
商品網址: http://product.mobchannels.com/redirect.php?k=4f6f3455b5ad7cb65f3b988ee6458484&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=
商品訊息功能:
商品訊息描述:
跟著營養師減重這樣瘦，
三階段減重關鍵180天，超有效！
你以為的正確減重觀念，都是錯！
☆低卡飲食就會瘦？換來的是高體脂肪！
☆忍住少吃就會瘦？換來的是代謝異常！
☆不吃澱粉就會瘦？換來的是便祕上身！
☆飲食控制不容易？其實是壓力在作祟！
☆基因遺傳瘦不了？其實是飲食不會挑！
☆體重控制很難？原來是腸胃道不健康！
與其辛辛苦苦禁食減壞身體，不如選對方法，飲食、運動、營養素三者缺一不可，耐心執行180天，一輩子與「胖」字脫離！
本書特色
1.一般人對營養師總認為控管飲食身材似乎不難，本書破除你的迷思，營養師減重也不容易！
2.經歷3次減重，營養師從錯誤當中體悟真正有效的3大黃金定律減重祕笈，減少你失敗機率！
3.快速找出你的肥胖類型，跟著營養師減重撇步，下定決心用對方法減重，提高成功機率。
4.黃金三階段瘦身法：卡路里控制法、飲食組合交替、碳水化合物份量，這樣做瘦得快！
5.120天指定瑜伽動作，持續做一定窈窕完美，身型保持曼妙。
6.減重後的維持在於外食點對菜、正確吃，還有應酬大餐後的SOS讓你輕鬆減2公斤，不必擔心會復胖。
作者簡介
陳韻帆
經歷：
95年4月起服務於書田企業榮新診所迄今
台灣基因科技股份有限公司副研究員
媚婷峰集團副總營養師（長春藤診所）
台大醫院肝炎中心研究助理
學歷：
中興大學食品科學所碩士
靜宜大學食品營養系學士
專業及證照：
中華民國營養師證書
中華民國肥胖醫學會會員
體適能訓練證書
200小時瑜珈聯盟檢定合格
（Yoga Alliance Certification）
功能醫學訓練課程
The International Board of Advanced Longevity Medicine-Practical Nutrition Course
The Institute for Functional Medicine Continuing Education
商品訊息簡述:
作者： 陳韻帆
新功能介紹- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/05/20
- 語言：繁體中文
營養師減重關鍵：180天3大黃金定律！
商品網址: http://product.mobchannels.com/redirect.php?k=4f6f3455b5ad7cb65f3b988ee6458484&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=
▲海峽盃23日花蓮開打。（圖／記者魏立信攝）
體育中心／綜合報導
「2016年海峽盃籃球錦標賽」9月23日至25日於花蓮縣立體育館小巨蛋，舉行為期三天、六場賽事，邀請中國CBA男子籃球職業聯賽來台競技，屆時由第13屆SBL超級籃球聯賽冠、亞軍迎戰，免費開放進場觀賽。
為推廣兩岸體育交流，邀請中國CBA男子籃球職業聯賽-福建SBS潯興籃球俱樂部隊、山西汾酒職業籃球俱樂部隊蒞台，並由第13屆SBL超級籃球聯賽-冠軍隊臺灣啤酒籃球隊、亞軍隊璞園建築籃球隊為出賽隊伍，做為兩岸籃球友誼交流代表，23日首場賽事訂於下午5時開打。
教育處長劉美珍肯定中華民國籃球協會對東部居民的用心，也鼓勵青少年應多多運動，養成規律運動習慣，歡迎大家共襄盛舉。縣府平日亦致力推廣籃球運動，如假日盃、王母盃、觀護盃及縣內國高中聯賽，希冀深耕縣內籃球培育，發掘潛力運動選手。
賽事免費開放，歡迎球迷進場觀賽，六場賽事時間分別為23日下午5時、7時；24、25日下午3時、5時，詳細對戰組合可至中華民國籃球協會官網查詢。
?接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團
打造成功之鑰 | 經濟強人給你的啟示 | Good Job!寫給女孩的100個有趣工作 | |||
再怎麼普通，也可以成功 | 哪個不想出人頭地：四大步驟教你發光發亮，順勢造勢成大器 | 堅持一定成功 | |||
上帝的忠告 | 脫穎而出：享受成功轉型的你自己 | 做人要成功，凡事放輕鬆 |
留言列表
